Gangguan Kecemasan

1. Kecemasan

adalah suatu status suasana hati dikarakteristikkan oleh perasaan  yang tercetak dipikiran dan simton-simton tubuh berapa ketegangan fisik, dimana individu membayangkan antisipasi bahaya dan kegagalan di masa depan (APA, 1994; Barlow, 2002)

Keecemasan melibatkan perasaan, perilaku dan respon fisiologis. Kecemasan dapat menguntungkan dalam jumlah yang sedang, karena dapat mendorong dan meningkatkan penampilan fisik dan intelektual. Kecemasan akan merugikan dalam jumlah banyak karena dapat mengganggu konsentrasi, mendebarkan dan mengganggu fungsi fisiologis.

James-Lange, inti dari teorinya: objek dan waktu

2. Panik

adalah pengalaman yang tidak menentu dari intensi ketidaknyamanan dalam meninggalkan bahaya yang disertai oleh sejumlah simpton fisik semacam pusing atau sesak di dada.

panik di sini didasari minimal empat karakteristik:

a. Jantung berdebar

b. Pusing atau tidak stabil

c. Gemetar

d. Berkeringat

e. Takut mati

Tipe:

a. Situasionally Gound

maksudnya adalah sama dengan spesifik fobia ada empat tipe: binatang, lingkungan alam (contoh:anjing, gelap, ketinggian), blood/ injection/injury (contoh:darah, suntikan, luka), situasional (contoh: tempat tertutup atau transportasi umum).

b. Unexpected: tidak diharapkan atau datang tiba-tiba

c. Situasionally Predisposed: terjadi karena pengalaman.

3. Ketakutan

adalah respon emosional yang berupa reaksi alarm untuk menunjukkan adanya bahaya atau ancaman darurat dalam hidup.

4. Fobia Sosial
fobia sosial ini terjadi karena kurangnya dukungan sosial
cara mengatasi:
a. obat 
b. desensiti sistematis yaitu mengembalikan ke titik semula.