Baca Selanjutnya Di: http://entry44.blogspot.com/2010/04/cara-membuat-link-berkedip-saat-kursor.html#ixzz1NzR3zzVK simfony jiwa: 12/28/10

Translate

lagi nge-hop

Tuesday, December 28, 2010

proposal meditation revolution

PROPOSAL

PROGRAM KREATIFITAS ANAK NEGRI

JUDUL PROGRAM ACARA
MEDITATION REVOLUTION
METODE MENGAKTIFKAN ALAM BAWAH SADAR

BIDANG PSIKOLOGI:

ACARA MELATIH JIWA YANG SEHAT DAN KUAT







Diusulkan oleh:
Cahaya Fitria Sari
Instruktur Meditation Revolution:
Rani Dewayani, CH (Certified Hypnotist)



HALAMAN PENGESAHAN
USULAN PROGRAM KREATIVITAS ANAK NEGRI

  1. Judul kegiatan Lomba : Meditation Revolution-Metode Mengaktifkan Alam Bawah Sadar
  2. Bidang Ilmu : Psikologis
  3. Tujuan kegiatan : Mengaktifkan alam bawah sadar
  4. Ketua Pelaksana Kegiatan
  5. Nama lengkap : Cahaya Fitria Sari
  6. Status : Mahasiswi
  7. Universitas : IKIP PGRI WATES
  8. Alamat Rumah dan No. HP : Jl. Magelang Km.6, Loano Wetan Rt. 3/2 no.22, Loano-Purworejo, 54181
HP : 0821 33 699 012
  1. Alamat blog : http://simfonyriri.blogspot.com
  2. Instruktur Meditation Revolution :
a. Nama Lengkap : Rani Dewayani, CH
b. Status : Trainer Right Brain Method
c. Alamat : Jl. Jagalan 26 Yogyakarta 55112
  1. Biaya Kegiatan total : Sukarela
  2. Jangka waktu pelaksanaan : 3(tiga) jam
  3. Sasaran Subjek : Umum (Instansi/ Lembaga-lembaga, dosen,
guru, mahasiswa, siswa, masyarakat)

Purworejo, 21 Desember 2010
Menyetujui,
Ketua Pelaksana Kegiatan


Cahaya Fitria Sari


Instruktur Meditation Revolution




Rani Dewayani, CH


Daftar Riwayat Hidup Ketua Pelaksana

Yang bertanda tangan dibawah ini.
Nama : Cahaya Fitria Sari
Tempat, Tanggal Lahir : Purworejo, 31 Mei 1987
Jenis Kelamin : Perempuan
Umur : 23 tahun
Agama : Islam
No Handphone : 0821 33 699 012
Alamat : Jl. Magelang Km.6, Loano Wetan RT. 3/2 no.22 Loano-Purworejo, 54181

PENDIDIKAN
  1. Lulus TK MASYITOH REDIN 1993
  2. Lulus SD N 2 Redin tahun 1999
  3. Lulus MTs N Purworejo tahun 2002
  4. Lulus MA N Purworejo tahun 2005
  5. Kuliah di Yayasan Bhakti Husodo jurusan Managemen Farmasi Rumah Sakit angkatan 2005
  6. Transfer Kuliah di Univ Mercu Buana Yogyakarta Fakultas Psikologi angkatan 2005
  7. Transfer Kuliah di IKIP PGRI WATES jurusan Psikologi Pendidikan dan Bimbingan mulai angkatan 2008 s.d. sekarang

PENGALAMAN ORGANISASI
  1. Pengurus Majalah Sekolah MAN Purworejo masa bakti 2004-2005
  2. Anggota UKM Pecinta Alam MAPALA UMB Yogyakarta tahun 2006

PENGALAMAN BEKERJA
  1. Karyawan sebuah toko komputer Visi Comp di Purworejo tahun 2005
  2. Karyawan sebuah konveksi kecil di Purworejo tahun 2005
  3. Karyawan sebuah toko Ahad Net di Purworejo tahun
Demikian Daftar Riwayat Hidup ini saya buat dengan sesungguhnya serta menurut keadaan yang sebenarnya dan saya sedia bersumpah bilamana diperlukan.


Purworejo, 21 Desember 2010
Yang bersangkutan



Cahaya Fitria Sari



A. JUDUL PROGRAM KEGIATAN

Meditation Revolution Metode Mengaktifkan Alam Bawah Sadar.

B. LATAR BELAKANG
Menyikapi pertanyaan mengapa manusia sulit sekali berubah, Adi mencoba menerangkannya dengan menggunakan Triune Human System (Manusia terdiri dari tiga sistem: perilaku, berpikir, dan kepercayaan atau behavior, thinking, dan belief) yang dipelajarinya dari DR. Bill Gould seorang pakar transformational thinking. Kesimpulan akhirnya tidak jauh dari yang pernah saya baca dari buku-buku tentang perubahan, yaitu semisal karena merasa tidak punya masalah, mau berubah tapi tidak tahu caranya, tidak mau berubah walau tahu caranya, takut perubahan akan berdampak negatif, dan sebagainya. Bisa dimaklumi karena toh ini bukan ilmu yang sophisticated bukan rocket science.
Segala macam kesejahteraan, baik kesehatan pikiran dan badan, kekayaan financial, hubungan yang harmonis serta keselarasan hidup itu dapat dilatih dengan mengolah jiwa lewat alam bawah sadar. Kalau selama ini ada olah raga yang menjamin 100% kesehatan fisik kita, kenapa tidak ada olah raga jiwa untuk 100% kesejahteraan. Dengan kata lain, Meditation Revolution ini kita angkat sebagai tema kegiatan untuk membantu orang lain dalam segi psikologis satu-satunya metode untuk mengaktifkan alam bawah sadar.
Meditasi sendiri adalah praktik relaksasi yang melibatkan pengosongan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari. Makna harafiah meditasi adalah kegiatan mengunyah-unyah atau membolak-balik dalam pikiran, memikirkan, merenungkan. Arti definisinya, meditasi adalah kegiatan mental terstuktur, dilakukan selama jangka waktu tertentu, untuk menganalisis, menarik kesimpulan, dan mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk menyikapi, menentukan tindakan atau penyelesaian masalah pribadi, hidup, dan perilaku.
Kita mulai paham hidup adalah serangkaian pemikiran, penilaian, dan pelepasan subjektif yang tiada habisnya yang secara intuitif mulai kita lepaskan. Dalam keadaan pikiran yang bebas dari aktivitas berpikir, ternyata manusia tidak mati, tidak juga pingsan, dan tetap sadar. Oleh karena itu meditasi revolusion merupakan salah satu metode dimana dengan mempraktekannya kita bisa merasakan manfaat suatu perjalanan meditasi.
Di sini, saat mengalami stress denyut jantung dan tekanan darah meningkat, pernapasan menjadi cepat dan pendek, dan kelenjar adrenalin memompa hormon-hormon stress. Selama melakukan meditation revolution, detak jantung melambat, tekanan darah normal, pernapasan menjadi tenang, dan tingkat hormone stress menurun. Selama meditasi ini, lama-kelamaan anda bisa mendengar denyutan jantung, bahkan lebih lanjut lagi anda dapat mengkoordinasi irama denyut jantung dengan irama keluar masuknya nafas.
Menurut riset oleh para pendeta Universitas Wisconsin menunjukkan bahwa praktik meditasi melatih otak untuk menghasilkan lebih banyak gelombang Gamma, yang dihasilkan saat orang merasa bahagia. Dari penelitian terungkap bahwa meditasi dan cara relaksasi lainnya bermanfaat untuk mengatasi gangguan fungsi ginjal dengan meningkatkan produk melatonin dan serotonin serta menurunkan hormone streskortisol. Dr. Herbert Benson, seorang ahli jantung dari Universitas Harvard, adalah orang pertama yang dengan penuh keyakinan menggabungkan manfaat meditasi dengan pengobatan gaya barat. Secara ilmiah, ia menjelaskan manfaat-manfaat dari meditasi yang telah dipraktekkan orang selama berabad-abad.

C. Perumusan Masalah
1. Alam bawah sadar yang masih tertidur.
2. Meditasi yang seringkali disepelekan manusia.

D. Tujuan Program
1. Jalan menuju kesadaran jiwa.
2. Menemukan gagasan baru/mengubah cara hidup anda yang baru.
3. Sebagai jalan meraih ketenangan batin/ anti stress yang mujarab.
4. Sebagai perantara kesembuhan sakit fisik dikarenakan penyakit pikiran dan hati.
5. Mampu sebagai jalan intropeksi diri.
6. Sebagai jalan untuk komunikasi dengan Sang Pencipta.
7. Menarik kesuksesan/ membawa berkat bagi sesama.
8. Mampu menerima suka dan duka, kesulitan, da kebaikan hidup dengan baik.

E. BIAYA
Dalam kegiatan ini kami tidak meminta pungutan dana melainkan apabila ada yang berjiwa besar yang telah merasakan nikmatnya manfaat daripada kegiatan ini kami persilahkan memberikan sebuah bantuan dana seikhlasnya.

Saat kita terus berbagi
Kita juga akan terus menerima
Hidup ini sungguh sederhana
Tidak kurang, tidak lebih
Sungguh sangat sederhana
(Khrisnamurti)

F. LOKASI
Adapun lokasi target yang menjadi tempat rencana ada di Lembaga/Instansi, sekolah-sekolah, masyarakat umum khususnya yang berada di kawasan Purworejo dan kota sekitarnya.


G. PENUTUP
Kami percaya kasih Allah mengetuk hati setiap kita agar bergandengan tangan, bahu membahu untuk menyatakan dalam bentuk doa, dana, tempat, waktu, tenaga maupun pikiran. Kami begitu tertarik untuk memenuhi kebutuhan masyarakat dalam bidang psikologis dan juga untuk bisa lebih mencintai negeri ini. Dalam semuanya itu kami sadar bahwa tidak mungkin kami dapat berjalan sendiri untuk mewujudkan cita-cita tersebut tanpa dukungan dari seluruh pihak yang memiliki misi dan yang terbeban didalam mewujudkan program kegiatan sosial ini.

Demikianlah rencana ini kami paparkan dengan harapan dapat terwujud dalam waktu dekat dan biarlah Tuhan kita yang penuh rahmat dan penuh hikmat senantiasa memberkati program ini.



follow

Followers

My Blog List